É mandatório em toda prescrição de atividade física a realização primeiramente de um
ECG DE ESFORÇO
(Devido à possibilidade do paciente apresentar algum quadro cardíaco de base)
Associação de Exercício Aeróbico associado com Musculação:
Iniciar com uma esteira de 20-30 minutos diários
Fazer aquecimento do grupo específico antes de cada exercício
ECG DE ESFORÇO
(Devido à possibilidade do paciente apresentar algum quadro cardíaco de base)
Associação de Exercício Aeróbico associado com Musculação:
Iniciar com uma esteira de 20-30 minutos diários
Fazer aquecimento do grupo específico antes de cada exercício
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